小米堪称最廉价的养生食材 常吃它治口臭健脾和胃
世界上有许许多多的美食，每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食，“最廉价”的养生食材，常吃它缓脚气，治口臭，健脾和胃！下面和天天健康饮..(17)人阅读时间：2020-05-27
常喝豆浆可以强身健体！如何正确保存豆浆，防止营养流失？
豆浆和牛奶一样也是很健康的饮品。有些人早上不喜欢喝牛奶就喝点豆浆，因为牛奶只有一种口味，豆浆的口味可供人们多种选择。我们可以喝原味的豆浆也可以喝花生豆浆，还有其他口味..(11)人阅读时间：2020-05-27
萝卜对人体具有诸多益处 萝卜的三种美味做法
“头戴翡翠冠，外披彩霞衣，身如洁白玉，根是人参须。”这根萝卜并不像这道谜语里如此雍容华贵，反而非常的接地气，是人们餐桌上的家常便饭。萝卜又称莱菔、芦菔，属十字花科..(22)人阅读时间：2020-05-27
夏季多吃苦味食物，清心火，改变身体五味失衡状况
中医的五行论中，夏季所对应的脏腑为“心”，所以夏季养心是一年中养生的关键。夏季属火，人们容易心火旺盛，而苦入心，在夏天多吃苦味的食物有助于清心火，还可以达到刺激脾..(17)人阅读时间：2020-05-19
宝妈们还在为孩子挑食而发愁吗？教你对付宝宝挑食的绝招！
挑食，指的是在饮食过程中对食物有较为明显的挑剔。主要针对于少年儿童，由于口味偏好或者身体原因只倾向于吃某几种食物，很多儿童表现在不爱吃蔬菜，如果长期挑食，可能会引起身体肥..(30)人阅读时间：2020-05-17
营养均衡的宝宝午餐食谱~让宝宝摄入优质能量，营养又健康
妈妈们必须在宝宝的饮食方面多下一点功夫，保证营养成分充足，让宝宝摄入均衡的营养元素，可以促进宝宝更好的发育。那么宝宝食谱究竟该怎么做呢？尤其是宝宝的午餐，这是很关键的，天天..(27)人阅读时间：2020-05-16
老年人记忆力越来越差怎么办？赶紧食疗补一补提高记忆力
在大众的印象里，老人通常都是记忆力不好的，如果记忆力严重衰退可能对生活造成严重影响，那么老人吃什么可以提高记忆力？和天天健康饮食网一起看看吧。老人吃什么可以提高记忆力1..(23)人阅读时间：2020-05-16
每天吃炸鸡易早衰！油炸食品有哪些危害？吃完油炸食品要如何排毒？
炸鸡是很常见的油炸食品也是现在很多人喜欢吃的食物，最近有研究表明每天吃炸鸡易早衰，那么油炸食品有哪些危害呢？吃完油炸食品要如何排毒呢？下面就和天天健康饮食网来了解一下。..(24)人阅读时间：2020-05-16
番茄吃的越熟越好！防癌效果好！ 公认效果最好的防癌菜吃起来
提到番茄，很多人会想到番茄红素。研究发现，这种植物化学物清除自由基的能力远超维生素C、胡萝卜素和维生素E，可有效保护身体免受氧自由基的损伤，在一定程度上起到预防癌症、保护..(19)人阅读时间：2020-05-15
一杯奶茶的碳水相当于13块方糖！过度喝奶茶危害巨大！
现在很多年轻人，口渴了就喝各种奶茶饮品，白开水是很多人不愿意喝的，觉得喝到嘴巴里面没什么味道。大街小巷到处都是奶茶店，想要购买奶茶也比较方便。虽然买奶茶方便，但是过多的喝..(86)人阅读时间：2020-05-15
公认12条健康吃饭的黄金标准 快快看看你达标了吗
良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，..(14)人阅读时间：2020-05-15
新奇网红口味爆米花推荐 看看有没有你喜欢的那一款
爆米花松脆易消化，是日常可口零食，也是看电影时不可或缺的零嘴，依喜好选择用油、用糖的比例，在家做爆米花，不仅快速简单，还能享受爆米花带来的乐趣哦~下面和天天健康饮食网一起来..(20)人阅读时间：2020-05-15
味极鲜可以替代生抽酱油吗 生抽好还是味极鲜好呢
味极鲜酱油十分好吃，而且跟生抽酱油的味道也极为相似，不知道味极鲜酱油是否能替代生抽呢？这两种酱油调味品哪种更好呢？下面，和天天健康饮食网一起看看吧。1、味极鲜可替代生抽吗..(109)人阅读时间：2020-05-15
夏季大米总招虫？学会这一招，家里大米一辈子不长虫!
经常煮饭的人应该都会知道“米虫”这种东西！但你们知道“米虫”是从什么地方来的吗？又怎样去除呢？很多人都说夏季虽然说是一个好季节，各种各样的农作物都在..(17)人阅读时间：2020-05-14
盐吃太多了有哪些危害？日常应如何合理的吃盐？
盐虽然只是一种调味品，但是在日常生活中，炒菜的时候还是要放一点。没有放盐的食物没有味道，而且长期不吃盐的话，容易导致身体缺碘，但是也需要适当的注意，盐吃多了对健康是存在危害..(12)人阅读时间：2020-05-14
每天一杯果汁对身体好处多 避免破坏果汁的营养七要诀
现在有很多人都比较注重养生，在平时的饮食上经常喝一些蔬果汁，但许多人喝的蔬果汁，都是从超市买来的现成的，这些蔬果汁都不够新鲜，如果能自己买一个榨汁机，自己在家制作蔬果汁的话..(10)人阅读时间：2020-05-14
你知道怎么食疗美白吗？常9种食物让你夏季白的发光！
想要美白，除了使用各种各样的美白产品外，也可以试试通过饮食来达到效果哦。今天，想要为女性朋友们介绍的就是具有美白作用的食物，快来跟随天天健康饮食网来看看有哪些吧。女性美..(11)人阅读时间：2020-05-14
吃东西细嚼慢咽对身体好处多多 八分饱学会从细嚼慢咽开始
忙碌的生活节奏，让一部分人在平时吃东西的时候，养成了狼吞虎咽的习惯。其实这种吃东西的方式，不仅会给人留下不好的印象，而且吃下去的食物还不利于食物的消化和吸收。在日常饮食..(23)人阅读时间：2020-05-14
早餐第一口怎么吃才健康 早餐可多吃的食物推荐
俗话说:"早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。"为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4~6..(17)人阅读时间：2020-05-13
喝粥到底养不养胃 养胃靠喝粥的真相原来是这样的
中医认为，脾胃为后天之本，在人体中起着重要作用。脾胃能将人体所摄入的物质转化为营养，提供给身体各脏腑组织，从而保证人体生命活动的正常运行。倘若脾胃虚弱，就容易引起体虚现象..(15)人阅读时间：2020-05-13
更加安全健康喝水妙招 走出饮水四个误区
水，是人类不可缺少的一种必须营养物质。最近，水又被推上了风口浪尖，有人称“千滚水致癌！”“隔夜水有毒千万不能喝”等等说法，引起了众人的恐慌和疑问。那么..(42)人阅读时间：2020-05-13
最伤大脑的七种食物 素食为主不利于大脑健康
大脑堪称最重要的人体器官，其功能也与我们日常吃的食物有关。吃错食物会伤脑。美国“有机食物网”载文，盘点出最伤大脑的七种食物。下面跟随天天健康饮食网来了解一..(21)人阅读时间：2020-05-13
挑米无需高大上老经验都错了 买散装米要做到六看
米，作为不可缺少的主食，其重要性不言而喻。但很多人面对超市里的有机米、“米中贵族”等数十种大米时，选择困难症就犯了！如何选到好米？那些昂贵的概念米真像宣传的那样..(33)人阅读时间：2020-05-10
买苹果别只看颜色！认准三点保证个个好吃口感清脆
苹果的营养丰富，口感脆甜好吃，价格也不贵，不少人都会买一大袋子，宅在家里慢慢吃。但是很多人爱吃苹果，却不太会挑，往往只会看颜色，认为颜色越红越好，但是有的苹果好看不好吃，味道不甜..(48)人阅读时间：2020-05-10
3种食物储存不当冰箱细菌翻一倍！这些食材千万别放进冰箱
夏天已经来临，随着天气逐渐升温，很多人买了水果蔬菜都习惯性丢进冰箱，觉得这大概是它们最好的归宿。似乎只要把食物放进了冰箱，就好像放进了保险箱里。但是真的是这样吗？但360常..(24)人阅读时间：2020-05-10
